Muitas vezes, para nós, a tosse é apenas um aborrecimento de menor escala que a princípio é ignorado. No entanto, essa tosse seca pode acabar se alastrando por mais tempo do que o desejado, não se resolvendo rapidamente e tornando-se um desconforto significativo e irritante, atrapalhando inclusive você a ter um sono mais qualificado. Na grande maioria dos casos, essa tosse persistente é causada por leves infecções e alergias que são transportadas pelo ar. A partir disso, o que você pode fazer?
Quando estamos lidando com tosse, alguns métodos naturais ainda são as opções de maior eficácia para o tratamento, por sua praticidade e capacidade de fornecer alívio instantâneo com um custo muito baixo. Além disso, por serem naturais e sem a presença de determinados compostos químicos, muito raramente vai existir a possibilidade de que efeitos colaterais ocorram com os usuários.
Antes de conhecer esses remédios, é importante uma revisão sobre a tosse, suas causas e consequências e o que podem estar alertando sobre o que está acontecendo com seu corpo. As tosses podem ser sintomas iniciais de algumas condições um pouco mais sérias, dessa forma sendo necessário estar sempre atento para que se descarte problemas de maior magnitude.
Tosse
remedio caseiro para tosse – como fazer
A tosse é um sintoma, mas geralmente vem acompanhada de alguns outros, o que vai te ajudar a definir mais especificamente do que você está sofrendo nesse momento. Esses sintomas que vem acompanhando a tosse são também bem conhecidos pela maioria das pessoas, por seu frequente aparecimento em gripes, por exemplo. Dores de garganta, cansaço, irritabilidade e um sistema imunológico fraco são os principais exemplos do que pode acompanhar sua tosse seca.
Como mencionado, a tosse muitas vezes pode ser apenas uma irritação temporária, como resposta a uma alergia, mas em casos mais peculiares pode sim estar fazendo parte de algo maior e mais perigoso para seu corpo. Quando a tosse é persistente, você deve tomar cuidado e procurar um médico para identificar ou descartar alguma doença de maior magnitude. A sinusite é um exemplo. A sinusite ocorre por meio da inflamação e infecção de pequenas cavidades cheias de ar por trás das maçãs de seu rosto e pode proporcionar tosse como um de seus sintomas.
Outra condição profundamente conhecida, a asma está geralmente associada a falta de ar e chiado no peito, mas alguns casos podem apresentar tosse seca e não produtiva. É uma variação da asma onde os espasmos de tosse podem aparecer a qualquer hora do dia e também da noite, mas mais frequentemente desencadeada por exercícios e exposição a alergias.
A tosse seca é um sintoma comum de pneumonia, causado por inflamação e irritação das vias respiratórias. Também é acompanhado por outros sintomas como dor no peito ao tossir, febre e fadiga. Você também pode sentir náuseas, vômitos, diarreia e falta de ar. Podemos também ser um pouco mais pessimistas e ver a tosse como sintoma até de tuberculose, uma infecção potencialmente fatal que afeta principalmente os pulmões, mas pode se espalhar para os rins, espinha ou cérebro. A tosse seca é o principal sintoma da tuberculose e você também pode notar manchas de sangue no catarro e sentir dificuldade para respirar, além de fadiga severa.
Remédio caseiro para tosse
Como dito, em muitas oportunidades os remédios caseiros e naturais são a melhor opção para uma condição que pode ser simples como a tosse. As propriedades naturais dessas bebidas acompanham o ser humano durante quase toda a história da humanidade, sendo de grande utilidade enquanto os remédios mais específicos ainda estavam em fase de produção, definição e evolução.
Com certeza você já ouviu falar de diferentes chás e sucos que vão trazer diferentes benefícios para a sua saúde. Entre esses benefícios pode estar o alívio da tosse de forma quase que imediata, fazendo com que alguns remédios caseiros sejam sua primeira opção para tratar essa condição. A partir disso, vamos lhe apresentar alguns remédios caseiros que terão muita utilidade quando você estiver com aquela tosse profundamente irritante.
Chá de gengibre para tosse
O gengibre é conhecido até como uma espécie de chá medicinal universal. É profundamente recomendável com a finalidade de aliviar uma variedade de distúrbios respiratórios. O uso do gengibre para o tratamento da tosse seca é altamente recomendado, pois ele irá reduzir a inflamação, ajudando também a sua garganta. Um chá de gengibre picante vai te deixar se sentindo muito melhor.
Chás como esse de gengibre apresentam propriedades com muitas vantagens para a saúde, como por exemplo o fato de serem antioxidantes. Esses antioxidantes vão te ajudar no combate a resfriados e vírus, além de ser efetivo na cicatrização de tecidos. O sistema imunológico também é impulsionado. Beber líquido por si só também pode ajudar, pois reduz o risco de desidratação e ainda trata de umidificar a sua garganta.
O chá de limão também tem uma reputação muito boa quando o assunto é tosse e gripe. Carregado de vitamina C, essa bebida vai te ajudar bastante a reduzir sintomas de resfriado. Outro exemplo são bebidas que tem mel como componente principal. Também contento vitamina C, é eficiente principalmente no tratamento de uma das consequências da tosse: as irritações na parte de trás da garganta.
O chá de hortelã-pimenta também é mais uma opção na luta contra a irritante tosse. Suas propriedades tem a capacidade de aliviar congestionamentos, sendo um remédio natural usado também em outras condições dores de cabeça e náuseas.
Uma das bebidas mais tradicionais quando estamos falando de remédios caseiros é o chá verde. Rico em polifenois e catequinas, apresenta propriedades antioxidantes, antimicrobianas e imunoestimulantes, tendo a capacidade então de inibir o nascimento e crescimento de vírus e bactérias, que no fim das contas, são os principais responsáveis pela gripe e suas consequências, como é o caso da tosse.
Falando em uma bebida um pouco mais suave, podemos citar o suco de cenoura. É uma bebida com propriedades broncodilatadoras, além de expectorantes, ajudando bastante a eliminar o excesso de catarro, proporcionando uma melhor respiração. Combinando esse suco de cenoura com hortelã-pimenta, por exemplo, você se aproveita disso e ainda conta com uma ação anti-inflamatória.